Fitness pour enfant
14 novembre 2023
Les enfants ont une énergie à revendre et ne cessent de nous surprendre chaque jour tant par leur imagination que par leur infatigabilité. Pratiquer une
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Prendre du poids quand on se met à faire du sport n’a rien d’anormal. Rassurez-vous, vous faites ce qu’il faut et la tendance va vite s’inverser. Mais nous comprenons bien
Ca y est c’est la rentrée et vous avez décidé d’en profiter pour (re)prendre les bonnes habitudes.Bravo ! C’est effectivement une belle occasion à saisir.C’est pourquoi, nous vous encourageons à
Une séance de sport parent-enfant, à votre avis, possible ou inenvisageable ? Alors c’est sûr on les aime plus que tout ! On les adore ! Ils sont notre vie,
La motivation est essentielle pour atteindre un objectif. Avec elle notre énergie est décuplée et les résultats se profilent à vue de nez. Sans elle, les coups de mou prennent
Vous êtes grand débutant ou atteint d’obésité ? Bonne nouvelle, non seulement le HIIT vous est tout à fait accessible mais en plus vous disposez d’une importante marge de progression!
Contrairement aux idées reçues, une femme enceinte peut tout à fait faire du sport et c’est même recommandé. Bouger est essentiel pour conserver un corps tonique et un mental d’acier.Pratiquer
Lorsque l’on souhaite maigrir et que l’on est grand(e) débutant(e), ou en obésité, ou sujet(te) aux douleurs articulaires, ou tout simplement en période post grossesse, il est souvent difficile de
Fitness pour femmes enceintes.. Vous êtes interpellée ? Il y a donc fort à parier que vous êtes enceinte. Toutes mes félicitations ! Je vous souhaite de vivre une belle
Si je vous dis que perdre du gras définitivement c’est possible et à votre portée… Vous me croyez ? Ahh.. je sens que j’ai retenu votre attention 😉. Découvrez ici
Contrairement aux HIIT habituels présentés sur notre chaîne YouTube Move Your Fit, cette séance typiquement cardio brule graisses est conçue sur un format spécial. Généralement on vous demande de vous
L’activité physique est aujourd’hui vraiment reconnue pour ses bienfaits sur la santé et offre de surcroît un plaisir inégalable lorsqu’on l’intègre dans son quotidien. Vous vous doutez, le fitness d’hier
« Je ne comprends pas, je fais du sport, je mange équilibrée mais malgré tout je n’arrive pas à effacer l’aspect bombé de mon ventre. Pourquoi, malgré mes efforts, je
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