Nos conseils sport

Retrouvez tous nos conseils pour faire du sport et être en bonne santé : séances de HIIT, cours de stretching et conseils fit.
sport femme enceinte
Conseils Sport

Compatibilité HIIT et femme enceinte

Contrairement aux idées reçues, une femme enceinte peut tout à fait faire du sport et c’est même recommandé. Bouger est essentiel pour conserver un corps tonique et un mental d’acier.Pratiquer

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sport avec les enfants
Conseils Sport

HIIT parents/enfants

On sait aujourd’hui à quel point le sport est bénéfique pour la santé. Ce n’est plus à prouver, et c’est aussi bien valable pour les adultes que pour les enfants

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Fitness pour femmes enceintes
Conseils Sport

Fitness pour femmes enceintes

Fitness pour femmes enceintes.. Vous êtes interpellée ? Il y a donc fort à parier que vous êtes enceinte. Toutes mes félicitations ! Je vous souhaite de vivre une belle

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Perdre du gras définitivement
Conseils Sport

Perdre du gras définitivement

Si je vous dis que perdre du gras définitivement c’est possible et à votre portée… Vous me croyez ? Ahh.. je sens que j’ai retenu votre attention 😉. Découvrez ici

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cardio brule graisses
Conseils Sport

Cardio brule-graisses

Contrairement aux HIIT habituels présentés sur notre chaîne YouTube Move Your Fit, cette séance typiquement cardio brule graisses est conçue sur un format spécial. Généralement on vous demande de vous

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