Bras

Avoir des bras fermes et bien dessinés sont souvent des objectifs que nous recherchons pour une bonne harmonie corporelle. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est

Chaque muscle du bras joue un rôle clé notamment pour la flexion, l’extension et la rotation de l’avant-bras. Ces muscles nous permettent de réaliser les

Raffermir les bras, mais comment faire si vous n’avez pas de matériel à la maison ? Pas de panique, c’est possible grâce à des séries

On parle beaucoup du muscle des biceps ou triceps mais peu des avant bras. Et pourtant, les avant-bras sont des muscles qui jouent un rôle

La graisse, généralement peu importe où elle se trouve, nous dérange. On le comprend. Parfois elle se positionne sur les fesses, les cuisses, le ventre

La cellulite peu importe sur quelle partie de notre corps elle se retrouve, on ne l’apprécie pas forcément n’est-ce pas ? Elle peut s’inviter sur