Fitness pour enfant
14 novembre 2023
Les enfants ont une énergie à revendre et ne cessent de nous surprendre chaque jour tant par leur imagination que par leur infatigabilité. Pratiquer une
Les enfants ont une énergie à revendre et ne cessent de nous surprendre chaque jour tant par leur imagination que par leur infatigabilité. Pratiquer une
Généralement, une fois avoir donné naissance à votre bébé, en plus de prendre soin de lui, vous avez envie de perdre les kilos que vous avez pris pendant la grossesse.
Vous avez peut-être entendu quelqu’un vous dire “tu devrais relancer ton métabolisme pour perdre du poids”. Alors oui d’accord, mais qu’est ce que cela signifie vraiment ? Qu’est ce que
On est persuadé que vous avez déjà entendu de la part de vos parents ou grands-parents : “mange des protéines pour avoir de la force !”. Peut-être même que vous
Vous avez sûrement déjà entendu parler du périnée ? Surtout vous mesdames qui avez eu un ou plusieurs enfants ! Mais vous savez messieurs que vous n’en êtes pas dépourvu,
Vous vous intéressez au HIIT ? Ça tombe plutôt bien, chez Move Your Fit, c’est notre spécialité ! Mais d’abord, penchons-nous sur la signification du HIIT : High Interval Intensity
Vous avez envie de vous remettre au sport mais ne savez pas vraiment par ou commencer ? Vous êtes au bon endroit. Nous sommes Jessica Mellet et Alexandre Mallier, coachs
Et si vous intégriez le yoga en ligne dans vos semaines sportives à la maison ? Cette activité est idéale pour étirer vos muscles et donc augmenter votre souplesse mais
Vous souhaitez maigrir mais ne savez pas vraiment quel sport faire mais vous vous intéressez au vélo ? Cela tombe bien car cette activité physique peut vous aider dans votre
Vous vous demandez si la natation est un sport qui fait maigrir ? Nous pouvons déjà vous répondre que oui, la natation peut vous aider à atteindre vos objectifs pour
On en parle peu souvent mais saviez-vous que le saut à la corde est un sport efficace pour maigrir et se mettre en forme ? Et oui, c’est un excellent exercice cardio
Vous vous demandez peut-être s’il faut une certaine condition physique pour faire du rameur ? Rassurez-vous, non. Il n’y a pas de condition physique particulière requise pour commencer à en
Est-ce que je peux maigrir en pratiquant la course à pied ? La réponse est oui ! Seulement, ce sport nécessite de la régularité, un peu comme tout d’ailleurs. Il
Blandit integer suspendisse velit iaculis duis neque. Massa quam iaculis porttitor pulvinar Condi Sapien ullamcorper mauris ornare eu mauris. Blandit integer suspendisse velit iaculis duis neque. Massa quam iaculis porttitor pulvinar Condi Sapien ullamcorper mauris ornare eu mauris.
Blandit integer suspendisse velit iaculis duis neque. Massa quam iaculis porttitor pulvinar Condi Sapien ullamcorper mauris ornare eu mauris. Blandit integer suspendisse velit iaculis duis neque. Massa quam iaculis porttitor pulvinar Condi Sapien ullamcorper mauris ornare eu mauris.
Blandit integer suspendisse velit iaculis duis neque. Massa quam iaculis porttitor pulvinar Condi Sapien ullamcorper mauris ornare eu mauris. Blandit integer suspendisse velit iaculis duis neque. Massa quam iaculis porttitor pulvinar Condi Sapien ullamcorper mauris ornare eu mauris.
