
Les exercices HIIT, une méthode d’entraînement efficace
Vous vous intéressez au HIIT ? Ça tombe plutôt bien, chez Move Your Fit, c’est notre spécialité ! Mais d’abord, penchons-nous sur la signification du
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Vous avez envie de vous remettre au sport mais ne savez pas vraiment par ou commencer ? Vous êtes au bon endroit. Nous sommes Jessica Mellet et Alexandre Mallier, coachs
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Vous vous demandez si la natation est un sport qui fait maigrir ? Nous pouvons déjà vous répondre que oui, la natation peut vous aider à atteindre vos objectifs pour
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