Etirements
Étirement dynamique vs statique
Nous entendons tout et son contraire sur les étirements, avant ou après entraînement ? dynamiques ou statiques ? Nous allons donc essayer de mettre un
2 janvier 2025
Nous entendons tout et son contraire sur les étirements, avant ou après entraînement ? dynamiques ou statiques ? Nous allons donc essayer de mettre un
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