Etirements
Etirement lombaires : les 5 meilleurs exercices pour réduire les douleurs
Le mal de dos, le fléau de notre temps ! Et pour cause : on passe notre journée assis sur une chaise de bureau, on
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Le psoas est un muscle qui relie le haut du corps au bas du corps. Il stabilise la colonne vertébrale. On pense très peu à
Le mal de dos est très courant. C’est même le fléau de notre époque ! Ce mal touche un grand nombre de personnes, que ce