
Les exercices HIIT, une méthode d’entraînement efficace
Vous vous intéressez au HIIT ? Ça tombe plutôt bien, chez Move Your Fit, c’est notre spécialité ! Mais d’abord, penchons-nous sur la signification du
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Vous vous intéressez au HIIT ? Ça tombe plutôt bien, chez Move Your Fit, c’est notre spécialité ! Mais d’abord, penchons-nous sur la signification du
Faire du HIIT à la maison c’est tout à fait possible et c’est d’ailleurs ce que nous vous proposons avec cette vidéo. Nous savons bien
On sait aujourd’hui à quel point le sport est bénéfique pour la santé. Ce n’est plus à prouver, et c’est aussi bien valable pour les
Contrairement aux HIIT habituels présentés sur notre chaîne YouTube Move Your Fit, cette séance typiquement cardio brule graisses est conçue sur un format spécial. Généralement
Vous vous demandez peut-être quelle est l’activité physique la plus efficace pour perdre du poids ? J’y réponds dans cet article. Si vous êtes en
Pour perdre du poids efficacement, rapidement et durablement, il n’y a pas de meilleure méthode que le HIIT. Et pour obtenir un ventre plat, rien
Cette fois-ci ce nouvel entraînement HIIT brûle graisse est spécialement pensé pour stimuler davantage votre système cardiaque. Pour sécher rapidement, vous le savez, il n’y
Parce que vous êtes nombreux à nous l’avoir demandé et afin de varier nos séances, je vous propose ici une version aquagym du HIIT, Aqua
Vous voulez perdre du poids durablement, maigrir rapidement sans reprendre, maigrir sans régime, faire une activité sportive qui vous convienne, qui vous soit adaptée, sans
Aujourd’hui, on dégomme ensemble les kilos en trop dans ce HIIT spécial perte du gras du ventre. La plupart du temps les processus d’amaigrissement se
Je vous retrouve aujourd’hui pour une séance de HIIT spécial anticellulite ! La cellulite est un amas de capitons graisseux disgracieux dont personne ne souhaite
Pour perdre du poids, vous le savez, il faut adopter une hygiène alimentaire saine et équilibrée mais également accompagner cette bonne habitude santé d’une activité