HIIT

Faire du HIIT à la maison c’est tout à fait possible et c’est d’ailleurs ce que nous vous proposons avec cette vidéo. Nous savons bien

On sait aujourd’hui à quel point le sport est bénéfique pour la santé. Ce n’est plus à prouver, et c’est aussi bien valable pour les

Contrairement aux HIIT habituels présentés sur notre chaîne YouTube Move Your Fit, cette séance typiquement cardio brule graisses est conçue sur un format spécial. Généralement

Vous vous demandez peut-être quelle est l’activité physique la plus efficace pour perdre du poids ? J’y réponds dans cet article. Si vous êtes en

Pour perdre du poids efficacement, rapidement et durablement, il n’y a pas de meilleure méthode que le HIIT. Et pour obtenir un ventre plat, rien

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Aujourd’hui, on dégomme ensemble les kilos en trop dans ce HIIT spécial perte du gras du ventre. La plupart du temps les processus d’amaigrissement se

Je vous retrouve aujourd’hui  pour une séance de HIIT spécial anticellulite ! La cellulite est un amas de capitons graisseux disgracieux dont personne ne souhaite

Pour perdre du poids, vous le savez, il faut adopter une hygiène alimentaire saine et équilibrée mais également accompagner cette bonne habitude santé d’une activité