Vous souhaitez maigrir mais ne savez pas vraiment quel sport faire mais vous vous intéressez…
Basia13 mars 2023
Vous vous demandez peut-être s’il faut une certaine condition physique pour faire du rameur ?…
Basia22 février 2023
Sculpter ses abdominaux grâce à des exercices de fitness à la maison ? C'est tout à…
basia@myf6 mai 2022
Connaissez-vous le Kiat Jud Dai, cette danse à objectif ventre plat ? Et bien figurez-vous…
basia@myf24 octobre 2021
Une séance de sport parent-enfant, à votre avis, possible ou inenvisageable ? Alors c’est sûr…
agathe16 février 2021
Rien de plus apaisant et ressourçant que de profiter pleinement, dès le lever, du cadre…
agathe15 septembre 2020
Vous ne les avez peut-être encore jamais vus mais tout comme moi vous aussi êtes…
alex6 novembre 2019
Pour effectuer cette astuce pour dégonfler le ventre vous n’avez besoin que de 5 minutes.…
alex22 octobre 2019
Pour affiner ses jambes et tonifier ses muscles, des exercices spécifiques sont parfaitement adaptés. La…
alex19 juin 2019
Dans cet article, vous trouverez une séance de 5 minutes d'abdos efficace. Très controversé aujourd’hui, développer…
alex29 mai 2019
10 minutes de travail ciblé sur vos abdominaux ça vous dit ? Aïe, annoncé comme ça…
alex20 février 2019
Défi gainage ! Défi simple, rapide et efficace pour avoir un ventre plat. 5 minutes, 5…
alex25 novembre 2018
L’intérieur des cuisses est une zone propice au stockage de gras et particulièrement chez nous…
alex9 juin 2018
Besoin de vous défouler mais vous manquez de temps ? Envie de compléter votre entraînement avec…
alex18 novembre 2017
Le gainage en planche est incontestablement l’une des techniques les plus efficaces et protectrices pour…
fred@vi15 août 2017
Pour dégonfler cette zone du corps en proie généralement à de nombreux complexes et la…
fred@vi12 mai 2017
Abdos.. Abdominaux.. Sangle abdominale.. Ces mots font écho et résonnent subtilement à vos oreilles depuis…
fred@vi2 février 2017
Cette séance d’aérobic spéciale brûle-graisses de courte durée, un petit quart d’heure seulement, est idéale…
fred@vi28 octobre 2016
Cette routine d'abdos facile idéale à pratiquer chez vous, est très accessible et ne vous…
fred@vi20 juillet 2016
Vous avez prévu une petite soirée mais vous vous sentez boudinée ? Impossible de mettre…
fred@vi20 mai 2016
Vous faîtes partie de ces personnes à l’intérieur des cuisses ramolli ? Comme moi vous souhaitez…
fred@vi20 mai 2016
Combien rêvent d’avoir de jolies fesses rebondies mais attendent que le miracle arrive sans rien…
fred@vi20 mai 2016
