Fitness pour enfant
14 novembre 2023
Les enfants ont une énergie à revendre et ne cessent de nous surprendre chaque jour tant par leur imagination que par leur infatigabilité. Pratiquer une
Les enfants ont une énergie à revendre et ne cessent de nous surprendre chaque jour tant par leur imagination que par leur infatigabilité. Pratiquer une
Parfois lorsque nous sommes enceintes, nous voyons de la cellulite apparaître sur nos cuisses ou nos fesses notamment. Ce n’est pas la peine de vous affoler pour autant. La grossesse
La cellulite, encore et toujours elle qui nous préoccupe bien trop souvent. On ne trouve pas ça très joli, ça nous obsède même alors que toutes les femmes en ont
Ah la cellulite ! Un phénomène qui préoccupe de nombreuses personnes, surtout les femmes. Cette accumulation de graisse sous la peau donne un aspect que l’on appelle souvent “peau d’orange”
On va parler d’un sujet qui, surtout en tant que femmes, nous fâche : la cellulite. 80 à 95% des femmes en ont et qu’on se le dise tout de
La sédentarité, ça vous parle ? Rester assis pendant de longues périodes peut devenir un facteur de risque majeur pour notre santé. Il est donc important de faire des efforts
Une séance de fitness à la maison ? C’est pour vous dans cet article. Nous vous détaillons les exercices et vous les expliquons au mieux. Cette séance ne dure que
Parce que vous êtes nombreux à nous l’avoir demandé et afin de varier nos séances, je vous propose ici une version aquagym du HIIT, Aqua HIIT. Cramer du gras même
Pour affiner ses jambes et tonifier ses muscles, des exercices spécifiques sont parfaitement adaptés. La plupart du temps ces mouvements ciblés et fortement recommandés effraient car ils sont souvent assimilés
Je vous retrouve aujourd’hui pour une séance de HIIT spécial anticellulite ! La cellulite est un amas de capitons graisseux disgracieux dont personne ne souhaite voir l’apparition. A ma connaissance
Et oui, tout comme vous je me sens concernée. A 35 ans, la cellulite, la peau d’orange, je connais bien. J’en ai eues. Et pas qu’une fois ! Ahhhh les vidéos où
Pratiquer une activité physique est la meilleure décision à prendre si vous souhaitez perdre du poids. Oui.. mais décider c’est bien, agir c’est mieux. Pour vaincre votre cellulite incrustée un seul
L’intérieur des cuisses est une zone propice au stockage de gras et particulièrement chez nous les femmes. Les adducteurs peu sollicités dans la vie quotidienne laissent place à un amas
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