VOUS VOULEZ VOUS TRANSFORMER DÉFINITIVEMENT ?

Sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison : la méthode T12S a déjà transformé + de 30 000 personnes qui ont vu leur vie changer !

Découvrez T12S

Découvrez T12S

VOUS VOULEZ VOUS TRANSFORMER DÉFINITIVEMENT ?

Sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison : la méthode T12S a déjà transformé + de 30 000 personnes qui ont vu leur vie changer !

Découvrez T12S

NOUVEAU PROGRAMME
POUR RESTER EN FORME
PENDANT LA GROSSESSE

  • Tourné mois par mois pendant la grossesse de Jessica
  • Pour prévenir la fonte musculaire et faciliter la perte de poids après l’accouchement
  • Gardez une activité sportive en toute sécurité !

EN SAVOIR PLUS

À DÉCOUVRIR BIENTÔT

NOUVEAU PROGRAMME POUR RESTER EN FORME PENDANT LA GROSSESSE

  • Tourné mois par mois pendant la grossesse de Jessica
  • Pour prévenir la fonte musculaire et faciliter la perte de poids après l’accouchement
  • Gardez une activité sportive en toute sécurité !

RESTEZ INFORMÉE

Jess et Alex - Move Your Fit

JESSICA MELLET & ALEXANDRE MALLIER

Coachs de Fitness diplômés d’État depuis plus de 15 ans, champions de France de Fitness et spécialistes de la transformation physique

EN SAVOIR +

RECEVEZ NOS 10 CONSEILS POUR ÊTRE AU TOP PHYSIQUEMENT

Nos 10 conseils

RECEVEZ NOS 10 CONSEILS POUR ÊTRE AU TOP PHYSIQUEMENT

Nos 10 conseils

L'UNIVERS MOVE YOUR FIT

T12S

Perdre le gras définitivement en 12 semaines

DÉCOUVRIR FB8S

VP4S

Un ventre plat et tonique en 4 semaines

DÉCOUVRIR VP4S

MYF Training

Votre salle de fitness à la maison

DÉCOUVRIR MYF TRAINING

M6S

Se musclez en 6 semaines

DÉCOUVRIR M6S

28JPS

Booster votre énergie en 28 jour pour soi

DÉCOUVRIR 28JPS#2

28JPS

Vaincre le stress en 28 jour pour soi

DÉCOUVRIR 28JPS#1

FB8S

Donner du galbe à ses fessiers en 8 semaines

DÉCOUVRIR FB8S

FITNESS THÉ

Thés et infusions de qualité supérieure aux saveurs incomparables

Fitness Thé

DÉCOUVRIR FITNESS THÉ

PURPHYT

Palier aux carences de micro-nutriments avec la phytothérapie

Purphyt

DÉCOUVRIR PURPHYT

NOS VIDÉOS

Le curcuma : atout santé majeurNutrition
9 novembre 2020

Les vertus santé du curcuma

Vous le savez, chez Move Your Fit, Alexandre et moi prêtons une attention vraiment particulière aux contenus de nos assiettes. Non seulement pour apporter à notre corps les bons apports…
delphine
Love0
Maigrir avec un HIIT pour grands débutants, obèses, post grossesseHIIT débutant
9 novembre 2020

HIIT Perte de poids pour obèses ou post grossesse

Lorsque l'on souhaite maigrir et que l’on est grand(e) débutant(e), ou en obésité, ou sujet(te) aux douleurs articulaires, ou tout simplement en période post grossesse, il est souvent difficile de…
delphine
Love0
Quel goûter donner à vos enfants ? Nos recommandations pour un goûter sain et délicieux !Nutrition
20 octobre 2020

Un bon goûter pour vos enfants

Ahhh l’heure du goûter ! Un moment si attendu par les enfants… Le repas de la journée qu’ils ne rateraient pour rien au monde. Sûrement pour son côté gourmand je…
delphine
Love0

EN VOIR +