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Jessica et Alexandre vous souhaitent une bonne année et une bonne santé avec un HIIT en LIVE ce matin depuis

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🎊Pour bien commencer 2020, rejoignez le CHALLENGE GRATUIT : 7 jours pour être en forme physiquement et manger sain !

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Hello la team, ce matin on vous propose un nouveau HIIT pour s’affiner et avoir une plus belle silhouette présenté

C’est bientôt le ski ⛷🏂🎿 alors on se prépare avec des exercices de proprioception pour les genoux pour bien consolider

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Manger de la viande ou devenir vegan ? Une question compliquée qu’on a posé à un spécialiste de la nutrition.

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Un nouveau HIIT pour cramer du gras et sans aucun saut ! Vous nous l’avez demandé, on l’a fait !

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Le stretching, c’est aussi important que le HIIT dans sa routine fitness mais malheureusement on ne prend pas toujours le

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Dans cette vidéo je vous explique comment bien choisir et utiliser son vélo d’appartement, son rameur ou son elliptique, pour

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Pas d’excuses pour louper cette séance de 10 minutes. Parfait entraînement a faire depuis votre salon si vous êtes en

Maigrir ou perdre du poids est votre objectif. Si vos règles sont douloureuses pendant le sport, reposez vous. Pour recevoir

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Comment soulager un mal de dos rapidement au bureau. Des exercices faciles à faire en 3 mn… Pour recevoir nos

Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi le hiit est la meilleur méthode pour perdre du gras rapidement. Cette méthode

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Promo ventre plat en 4 semaines – VP4S: https://www.ventreplat4semaines.com/presentation-vp4s-3 Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top

Ventre Plat en 4 Semaines https://www.ventreplat4semaines.com/presentation-vp4s-3

Merci d’être de plus en plus nombreux à suivre nos hiit du samedi matin. En effet, tous les samedis à

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Dans cette vidéo, je reviens sur tous les commentaires que j’ai reçu sous ma dernière vidéo sur le jeûne intermittent.