Vous souffrez de douleurs sciatiques ? C’est un problème courant qui peut sérieusement affecter votre qualité de vie. Mais heureusement, il existe des exercices d’etirement adaptés qui vous aident à atténuer et soulager la douleur provoquée par le nerf sciatique. Nous sommes Jessica Mellet et Alexandre Mallier, coachs sportifs diplômés d’Etat depuis plus de 20
Parlons sucre aujourd’hui. Si vous êtes ici c’est sans doute parce que vous ou quelqu’un de votre entourage a des problèmes d’alimentation et a besoin
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Le Batch-Cooking : En quoi ça consiste ? Également appelé « cuisine en lot », est une tendance culinaire de plus en plus populaire. Cette méthode consiste
Il existe de nombreuses recettes pour un petit déjeuner healthy, notamment en cuisinant des légumes et des fruits de saison qui sont riches en fibres
Il existe de nombreuses façons de profiter des fêtes de Noël sans culpabiliser, notamment en préparant des recettes de Noël healthy ! Et c’est ok
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Aujourd’hui, on a décidé de vous parler des bienfaits du thé ! La seule, l’unique, la fameuse boisson chaude saine et savoureuse qui a d’ailleurs
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