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Découvrez le Pilates : principes et bénéfices

Vous avez déjà entendu parler du Pilates ? Peut-être parce qu’une de nos coachs, Aurélie, est professeure de cette discipline ? Ou tout simplement parce qu’une de vos connaissances en fait. Mais qu’est-ce que le Pilates ? Il s’agit d’une activité physique qui vient travailler corps et esprit pour vous amener vers un mieux être.

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