HIIT

Pour perdre du poids, vous le savez, il faut adopter une hygiène alimentaire saine et équilibrée mais également accompagner cette bonne habitude santé d’une activité

Maigrir en s’amusant c’est possible, et c’est ce que je vous propose aujourd’hui ! On revisite le HIIT traditionnel dans cette séance pour que vous

Le bas du ventre est sans aucun doute l’une des parties du corps, pour ne pas dire LA partie du corps, des plus disgracieuses lorsque

Dans cet article je vous propose de réaliser un HIIT spécial bas du ventre. Perdre la graisse en 12 minutes tout en restant à la maison

Pour vous permettre de varier un peu vos entraînements tout en poursuivant vos efforts d’amaigrissement je vous propose de me retrouver pour un format particulier

Oubliez les idées reçues telles que : « Je suis obèse je ne peux pas faire de sport » ! La pratique d’un sport est

Un des nombreux avantages du HIIT workout est qu’il peut se pratiquer n’importe où du fait qu’il ne nécessite que peu de temps et peu

Vous êtes motivé pour combattre sérieusement ce surplus exagéré de gras qui vous encombre, vous avez enfin pris la décision de vous prendre en mains

Dans cet article, je vous retrouve pour un HIIT Cardio brule graisse ! Qu’est-ce qu’un HIIT ? Je vous dis tout. Pour perdre du poids