Le piriquoi ? Le piriforme est un petit muscle profond situé dans la région des fesses. Il relie le sacrum au fémur. Ce petit muscle joue un rôle essentiel dans la stabilisation de la hanche et surtout dans sa rotation externe. Cette précision étant faite, nous vous proposons de voir en quoi il est fondamental
Heureusement que pour maigrir il ne faut pas s’arrêter de manger et ne boire que de l’eau ! Certes tous les aliments sont caloriques mais
C’est en compagnie de Saliha que je vous propose de faire un petit zoom sur les courses achetés en supermarché. Les grandes et moyennes surfaces inondent
Le petit déjeuner est le repas à privilégier aussi bien pour vous, adulte, que pour vos enfants. L’apport énergétique qu’il procure à votre organisme vous
Maigrir en mangeant gras paraît très ironique et semble peu facile à concevoir. Et pourtant savez-vous que certains aliments gras peuvent être incorporés dans vos menus
Avant toutes choses je tiens à préciser, et ce afin d’éviter toutes confusions ou mauvaises interprétations, que cet article sur les produits laitiers et la
Dans cette recette healthy moderne, Julie et moi vous proposons une version revisitée de la pizza. Pas de farine, pas de blé, pas de gluten
Difficile de nos jours de faire le tri et de faire les bons choix alimentaires pour nous maintenir en bonne santé. A votre avis quels sont
Le porridge est une préparation dont les ingrédients principaux sont des céréales. La plus fréquemment utilisée est l’avoine mais vous pouvez tout aussi bien l’agrémenter selon
Prendre la décision de changer votre alimentation est LA première étape indispensable pour améliorer votre santé. Oui mais par quoi remplacer vos aliments préférés quand
Les sujets principalement traités lorsque l’on aborde le thème de l’alimentation, et particulièrement des légumes, mettent souvent l’accent sur le bio et l’impact nocif des
Suite à de nombreuses questions et suggestions reçues principalement via les réseaux sociaux concernant la consommation du muesli je vous fais part de mon opinion
Privilégier le fait-maison est particulièrement recommandé de nos jours. Entre les produits ultras transformés et ceux dont on ne connait pas l’origine il y a de
