Pilates pour le mal de dos : exercices et bienfaits
Le mal de dos touche est un des mal du siècle. Il touche une partie (beaucoup trop) importante de la population mondiale. On estime que
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Le périnée. Le quoi ? Vous êtes beaucoup à vous demander si vous aussi vous en avez un. Beaucoup l’ignorent mais on vous le confirme
La reprise du sport post-accouchement c’est possible, mais pas n’importe comment.Une femme qui vient de mettre au monde un enfant n’a évidemment d’yeux que pour
Après un accouchement il n’est jamais évident de retrouver sa ligne d’avant. Vous avez été nombreux à me poser des questions suite à mon premier
Reprendre une activité physique post grossesse, juste après avoir accouché, entraîne bien souvent un grand nombre de questions. Ces interrogations sont bien légitimes car il
Rien de plus apaisant et ressourçant que de profiter pleinement, dès le lever, du cadre magnifique que révèlent les hauteurs de notre belle Savoie !
Avoir le ventre plat tout le monde en rêve mais peu pratiquent la bonne méthode, à savoir le stomach vacuum, pour voir ce désir se
Et oui, tout comme vous je me sens concernée. A 35 ans, la cellulite, la peau d’orange, je connais bien. J’en ai eues. Et pas qu’une
Pourquoi effectuer un nettoyage du foie et comment le faire ? On vous explique la marche à suivre dans cet article. Petit rappel sur le
Quelque soit l’objectif à atteindre, que ce soit pour une meilleure gestion du stress, une amélioration dans votre vie de couple, une ambition professionnelle, ou
Bien des raisons peuvent expliquer le dysfonctionnement du muscle périnée chez la femme, une activité physique intense, la ménopause, l’obésité… Cependant nous nous sentons davantage concernées
La femme, à la fois délicate, fragile et sensible sait aussi se montrer forte, courageuse et résistante lorsqu’elle traverse les nombreuses étapes spécifiquement féminines de
D’où provient cette astuce d’associer le vinaigre de cidre au miel contre les troubles digestifs ? Vous vous posez certainement la question d’où a bien