Vous souffrez de douleurs sciatiques ? C’est un problème courant qui peut sérieusement affecter votre qualité de vie. Mais heureusement, il existe des exercices d’etirement
Saviez-vous que la méditation a de réels bénéfices pour la santé ? Cela vous intéresse mais vous ne savez pas vraiment méditer ou quel type
Et si vous intégriez le yoga en ligne dans vos semaines sportives à la maison ? Cette activité est idéale pour étirer vos muscles et
Quelles sont les causes de la descente d’organes et comment la guérir naturellement ? La descente d’organe se produit lorsqu’un organe est dans la bonne
Qu’est-ce que la dépression saisonnière ? La dépression saisonnière est une forme de dépression qui survient pendant les mois d’automne et d’hiver. Ce type de
Perdre du poids après sa grossesse. Cela provoque toujours un peu d’appréhension, n’est-ce pas ? On y pense même dès le début de la grossesse.
Vous entendez parfois une petite voix dans votre tête qui vous dit « non ça ce n’est pas pour toi », « tu ne peux pas y arriver » ou « tu
Prendre des nouvelles résolutions, c’est typique de la rentrée, et c’est tant mieux ! Vous voyez, nous notre bonne résolution, c’est de reprendre les vidéos
Le périnée. Le quoi ? Vous êtes beaucoup à vous demander si vous aussi vous en avez un. Beaucoup l’ignorent mais on vous le confirme
La reprise du sport post-accouchement c’est possible, mais pas n’importe comment.Une femme qui vient de mettre au monde un enfant n’a évidemment d’yeux que pour
Après un accouchement il n’est jamais évident de retrouver sa ligne d’avant. Vous avez été nombreux à me poser des questions suite à mon premier
Reprendre une activité physique post grossesse, juste après avoir accouché, entraîne bien souvent un grand nombre de questions. Ces interrogations sont bien légitimes car il
Rien de plus apaisant et ressourçant que de profiter pleinement, dès le lever, du cadre magnifique que révèlent les hauteurs de notre belle Savoie !
