Comment apprendre à méditer ?
22 mai 2023
La méditation est très bénéfique que ce soit pour votre mental et votre physique. C’est une technique efficace qui permet de diminuer les sentiments de
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Le périnée. Le quoi ? Vous êtes beaucoup à vous demander si vous aussi vous en avez un. Beaucoup l’ignorent mais on vous le confirme
La reprise du sport post-accouchement c’est possible, mais pas n’importe comment.Une femme qui vient de mettre au monde un enfant n’a évidemment d’yeux que pour
Après un accouchement il n’est jamais évident de retrouver sa ligne d’avant. Vous avez été nombreux à me poser des questions suite à mon premier
Reprendre une activité physique post grossesse, juste après avoir accouché, entraîne bien souvent un grand nombre de questions. Ces interrogations sont bien légitimes car il
Avoir le ventre plat tout le monde en rêve mais peu pratiquent la bonne méthode, à savoir le stomach vacuum, pour voir ce désir se
Et oui, tout comme vous je me sens concernée. A 35 ans, la cellulite, la peau d’orange, je connais bien. J’en ai eues. Et pas qu’une
