Pilates pour le mal de dos : exercices et bienfaits
Le mal de dos touche est un des mal du siècle. Il touche une partie (beaucoup trop) importante de la population mondiale. On estime que
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Le Pilates est une discipline qui vise à renforcer le corps grâce aux muscles profonds. Si vous êtes novices, il est essentiel de commencer par
La cellulite, encore et toujours elle qui nous préoccupe bien trop souvent. On ne trouve pas ça très joli, ça nous obsède même alors que
Le yoga pendant la grossesse est une pratique qui offre énormément de bénéfices pour les femmes enceintes. De manière générale, cette discipline est excellente, mais
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Vous avez sûrement déjà entendu parler du périnée ? Surtout vous mesdames qui avez eu un ou plusieurs enfants ! Mais vous savez messieurs que
Saviez-vous que la méditation a de réels bénéfices pour la santé ? Cela vous intéresse mais vous ne savez pas vraiment méditer ou quel type
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Quelles sont les causes de la descente d’organes et comment la guérir naturellement ? La descente d’organe se produit lorsqu’un organe est dans la bonne
Qu’est-ce que la dépression saisonnière ? La dépression saisonnière est une forme de dépression qui survient pendant les mois d’automne et d’hiver. Ce type de
Perdre du poids après sa grossesse. Cela provoque toujours un peu d’appréhension, n’est-ce pas ? On y pense même dès le début de la grossesse.
Vous entendez parfois une petite voix dans votre tête qui vous dit « non ça ce n’est pas pour toi », « tu ne peux pas y arriver » ou « tu
Prendre des nouvelles résolutions, c’est typique de la rentrée, et c’est tant mieux ! Vous voyez, nous notre bonne résolution, c’est de reprendre les vidéos