Sculpter ses abdominaux grâce à des exercices de fitness à la maison ? C'est tout à…
basia@myf6 mai 2022
Perdre du poids, ce n'est jamais une mince à faire ! Surtout avec des méthodes…
basia@myf27 mars 2022
Vous n'avez pas vu la nouvelle publiée il y a quelques semaines ? L'Agence Nationale…
basia@myf6 mars 2022
On a une super nouvelle à vous annoncer : notre livre Ventre Plat 4 Semaines,…
basia@myf20 janvier 2022
Aujourd'hui, on a décidé de vous parler des bienfaits du thé ! La seule, l'unique,…
basia@myf18 janvier 2022
Aujourd'hui nous avons décidé de vous parler musculation. Mais pas n'importe laquelle : la musculation…
basia@myf13 janvier 2022
Perdre du poids après sa grossesse. Cela provoque toujours un peu d’appréhension, n’est-ce pas ?…
basia@myf19 décembre 2021
Nous n’allons pas vous dire qu’il faut supprimer les aliments transformés ou boire du thé…
basia@myf21 novembre 2021
Qui dit vacances de la Toussaint dit aussi Halloween ! Et oui, c'est la même chaque année, les enfants veulent se…
basia@myf31 octobre 2021
Connaissez-vous le Kiat Jud Dai, cette danse à objectif ventre plat ? Et bien figurez-vous…
basia@myf24 octobre 2021
Vous n'arrivez pas à vous remettre au sport ? Vous restez oisif alors que vous…
basia@myf3 octobre 2021
Vous entendez parfois une petite voix dans votre tête qui vous dit "non ça ce n'est pas…
basia@myf26 septembre 2021
Vous êtes-vous déjà demandé de quoi votre corps a besoin le matin pour être en forme…
basia@myf19 septembre 2021
Prendre des nouvelles résolutions, c'est typique de la rentrée, et c'est tant mieux ! Vous…
basia@myf12 septembre 2021
C'est la rentrée et vous souhaitez entreprendre une détox pour effacer les petits excès de…
agathe5 septembre 2021
Prendre du poids quand on se met à faire du sport n’a rien d’anormal. Rassurez-vous,…
delphine8 juillet 2021
Vous êtes des centaines à nous poser la question : quelle est la différence entre…
delphine4 mars 2021
La reprise du sport post-accouchement c’est possible, mais pas n’importe comment. Une femme qui vient…
delphine25 février 2021
Après un accouchement il n'est jamais évident de retrouver sa ligne d'avant. Vous avez été…
delphine23 février 2021
Ca y est c’est la rentrée et vous avez décidé d’en profiter pour (re)prendre les…
delphine18 février 2021
Une séance de sport parent-enfant, à votre avis, possible ou inenvisageable ? Alors c’est sûr…
delphine16 février 2021
https://youtu.be/h9nvnaHE00I La motivation est essentielle pour atteindre un objectif. Avec elle notre énergie est…
delphine11 février 2021
Vous êtes grand débutant ou atteint d’obésité ? Bonne nouvelle, non seulement le HIIT vous…
delphine9 février 2021
https://youtu.be/U4j2DdSCknU Reprendre une activité physique post grossesse, juste après avoir accouché, entraîne bien souvent…
delphine28 janvier 2021
Voici 9 réponses aux questions les plus récurrentes sur le contenu de notre programme VP4S,…
delphine26 janvier 2021
