RECETTE GATEAU AU CHOCOLAT A LA PATATE DOUCE – SANS GLUTEN – SANS LACTOSE – JESSICA MELLET

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement: https://www.moveyourfit.com/les-10-conseils.html

ABONNEZ-VOUS, c’est GRATUIT et vous perdrez du gras 😉 : http://bit.ly/28VBISX

—————————————————————————————————–

NOS PROGRAMMES SPORTIFS:

T12S – TRANSFORMATION 12 SEMAINES: http://www.transformation12semaines.com/offre

VP4S – Ventre Plat en 4 Semaines:
https://www.ventreplat4semaines.com/optin16087393

FB8S – Fessiers Bombés en 8 semaines:
https://www.fessiersbombes8semaines.com/page-de-presentation-du-fb8s

—————————————————————————————————

La Boutique:

https://boutique.moveyourfit.com/

Notre marque de thé: https://www.fitness-the.com/
Nos complément alimentaire: http://www.purphyt.com/

————————————————————————————————–

Allez hop, en cuisine!
Avec quelques ingredients sains, composez un gateau delicieux au chocolat.
Pas beaucoup de sucre, facile à realiser, vos enfants vos adorer. Votre santé aussi ! Ne vous mettez jamais au regime, faites des plats healthy !

1 patate douce
200g de chocolat noir
4 oeufs bio bleu blanc coeur
1 grosse cuillère à soupe de beurre d’amande ou cacahuète
100g de sucre ou moins
1 sachet de poudre à lever ou levure chimique
2 cuillère de farine de quinoa
2 cuillères de farine de riz
un demi verre de lait vegetal
1 pincée de sel
Pour le moule, huile de coco ou tournesol
Beaucoup d’amour

————————————————————————————————–

Instagram Alex: http://bit.ly/2dVi2Aw
Facebook Alex: http://bit.ly/2eqL2D3
Facebook Jessica: http://bit.ly/28VoOSj
Instagram Jessica: http://bit.ly/28Y7Cht
Facebook MYF: http://bit.ly/294tSYC
Instagram MYF: http://bit.ly/28Y7PB9

N’hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos.

Une pensée sur “RECETTE GATEAU AU CHOCOLAT A LA PATATE DOUCE – SANS GLUTEN – SANS LACTOSE – JESSICA MELLET

  • 24 juillet 2019 à 12 h 20 min
    Permalink

    Merci Jessica, j’adore j’adhère!

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

10 Conseils pour être au top physiquementRecevez le guide gratuitement !

Jessica MELLET & Alexandre MALLIER

- Coach expert en TRANSFORMATION PHYSIQUE
- Tous 2 champions de France de Fitness
- Diplômés d'état des métiers de la forme
- Auteurs de plus de 30 DVD de fitness
- Auteur d'articles dans les magazines
- Prof de fitness à la TV