HIIT pour perdre du gras rapidement – Alexandre Mallier

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Cette semaine, j’ai retrouvé la team du nord de la France. L’occasion pour nous d’échanger et de partager un bon moment. Je leur ai donc proposé de faire le cours de cette semaine. Chaque personne m’a donné un exercice, ce qui a permis de construire un cours très complet.

Mettez un commentaire si vous avez fait le cours.

Pour écouter du bon son en extérieur:
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Jessica MELLET & Alexandre MALLIER

- Coach expert en TRANSFORMATION PHYSIQUE
- Tous 2 champions de France de Fitness
- Diplômés d'état des métiers de la forme
- Auteurs de plus de 30 DVD de fitness
- Auteur d'articles dans les magazines
- Prof de fitness à la TV