Abdos Fitness avec une chaise à la maison

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Voici des exercices d’abdominaux sur une chaise !
Prenez quelques minutes pour faire cette seance et vous aurez ensuite le ventre plus tonique, et donc plus plat.
Le niveau de cette session de Fitness est facile.
C’est en musique, pour vous motiver !!
Allez GO !!

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Jessica MELLET & Alexandre MALLIER

- Coach expert en TRANSFORMATION PHYSIQUE
- Tous 2 champions de France de Fitness
- Diplômés d'état des métiers de la forme
- Auteurs de plus de 30 DVD de fitness
- Auteur d'articles dans les magazines
- Prof de fitness à la TV