Vous avez déjà entendu parler du Pilates ? Peut-être parce qu’une de nos coachs, Aurélie, est professeure de cette discipline ? Ou tout simplement parce qu’une de vos connaissances en fait. Mais qu’est-ce que le Pilates ? Il s’agit d’une activité physique qui vient travailler corps et esprit pour vous amener vers un mieux être.
Ça y est, c’est bientôt la rentrée ! On sait que cette période est souvent synonyme de rythme effréné entre le travail, les enfants qui
Les produits “light” ça vous parle ? Vous savez ceux qui sont soit disant meilleurs pour la santé et contiennent des édulcorants pour remplacer le
Le batch cooking, cela vous dit quelque chose ? Vous en avez sûrement entendu parler pour ces nombreux avantages à savoir : le gain de
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C’est vraiment l’été, ça y est ! Cette période est on ne peut plus propice pour manger des salades colorées et pleines de saveurs. Il
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Le batch cooking, ou cuisine en lot, est une méthode de préparation des repas qui est de plus en plus utilisée. Cette technique consiste à
Le batch cooking, ça vous dit quelque chose ? Vous savez, c’est le fait de cuisiner plusieurs plats en avance et les mettre dans des
Parlons sucre aujourd’hui. Si vous êtes ici c’est sans doute parce que vous ou quelqu’un de votre entourage a des problèmes d’alimentation et a besoin
Vous êtes à la recherche d’une recette pour maigrir ? Vous êtes au bon endroit. On vous promet qu’on ne va pas vous dire de
Le Batch-Cooking : En quoi ça consiste ? Également appelé « cuisine en lot », est une tendance culinaire de plus en plus populaire. Cette méthode consiste
Il existe de nombreuses recettes pour un petit déjeuner healthy, notamment en cuisinant des légumes et des fruits de saison qui sont riches en fibres
