Etirement lombaires : les 5 meilleurs exercices pour réduire les douleurs
Le mal de dos, le fléau de notre temps ! Et pour cause : on passe notre journée assis sur une chaise de bureau, on rentre chez nous pour s’asseoir sur le canapé toute la soirée… alors vous vous doutez que ce n’est pas le top du top niveau posture et ça crée des douleurs