TRANSFORMATION 12 SEMAINES
AU PROGRAMME:
- Quel entrainement court faire chaque semaine pour éliminer les graisses
- Quoi manger pour être en forme et se faire plaisir sans plus jamais stocker du gras
- Savoir cuisiner gourmand et sans grossir
- Être encouragé et suivi par vos Coach Jessica et Alexandre
- Apprendre à aimer votre nouvelle hygiène de vie
- Savoir s’organiser lors de vos déplacements
- Voir tous les témoignages
VENTRE PLAT en 4 SEMAINES
CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :
- Un espace membre exclusif où vous pouvez vous connecter quand vous le souhaitez
- Des vidéos de Coaching avec des options pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression. Nous sommes 2 coach : une option facile et l’autre plus difficile.
- La possibilité de suivre tous vos entrainements à votre rythme et où vous voulez.
- Un plan d’action clair, nous vous guidons de A à Z. Vous ne serez pas perdu car nous vous expliquons comment suivre la méthode pas à pas.
FESSIERS BOMBES en 8 SEMAINES
CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :
- Plus les fesses plates
- D’avoir les fessiers bombés en 8 semaines
- De remplir vos jean et avantager votre silhouette
- De faire disparaitre le pli sous le fessier
- D’être satisfaite de sa séance de sport
- De s’aimer en maillot de bain
- De ne plus penser à cacher ses fesses
MUSCULATIONS EN 6 SEMAINES
CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :
- Une sensation de Nouvelle vie.
- Une sensation d’être plus fort, physiquement et mentalement
- Beaucoup plus de mobilité et d’amplitude articulaire, une meilleure posture
- Un meilleur sommeil, une fatigue plus qualitative, moins de stress
- Des muscles qui deviennent apparents
MYF TRAINING
CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :
- Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
- L’accès à plus de 250 entrainements en vidéo enseignés par des pros
- La possibilité de choisir le niveau, d’adapter le niveau de difficulté
- La possibilité de choisir la durée de l’entrainement : 15 mn, 25 mn, 45, 55 mn
HAPPY COACH – 28 JOURS pour rester ZEN
CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :
- Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
- Des vidéos de Coaching avec des options pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression.
- La possibilité de suivre toutes les vidéos à votre rythme et où vous voulez.
FITNESS FEMME ENCEINTE – Restez en forme pendant votre grossesse
CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :
- Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
- Des vidéos de Coaching qui changeront tous les mois pour s’adapter à l’évolution de votre grossesse.
- La possibilité de suivre toutes les vidéos à votre rythme et où vous voulez.
- 3 séances de 20 à 25 min à faire chaque semaine.
- Des mouvements étudiés pour ne pas vous blesser et engager votre périnée en toute sécurité.
- Une prise en charge globale de tout votre corps, et pas seulement de votre périnée !
