TRANSFORMATION en 12 SEMAINES c’est quoi ?

• Des entraînements courts à faire chaque semaine pour éliminer les graisses
• Savoir quoi manger pour être en forme et se faire plaisir sans plus jamais stocker du gras
• Savoir cuisiner gourmand et sans grossir
• Être encouragé(e) et suivi(e) par vos coachs Jessica et Alexandre
• Apprendre à aimer une nouvelle hygiène de vie
• Savoir s’organiser lors de vos déplacements
• Voir tous les témoignages

CE QUE VOUS AUREZ CONCRÈTEMENT :

• Un espace membre exclusif où vous pouvez vous connecter quand vous le souhaitez
• Des vidéos de Coaching avec des options pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression. Nous sommes 2 coachs : une option facile et l’autre plus difficile.
• La possibilité de suivre tous vos entraînements à votre rythme et où vous voulez.
• Un plan d’action clair, nous vous guidons de A à Z. Vous ne serez pas perdu car nous vous expliquons comment suivre la méthode pas à pas.

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

• Bye bye les fesses plates
• Vous remplirez vos jeans et cela avantagera votre silhouette
• Disparition du pli sous le fessier
• Vous serez satisfaite de vos séances et de votre travail
• Vous vous aimerez en maillot de bain
• Vous ne penserez plus à cacher vos fesses

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

• Une sensation de Nouvelle vie.
• Une sensation d’être plus fort, physiquement et mentalement
• Beaucoup plus de mobilité et d’amplitude articulaire, une meilleure posture
• Un meilleur sommeil, une fatigue plus qualitative, moins de stress
• Des muscles qui deviennent apparents

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

• Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
• L’accès à plus de 250 entraînements en vidéo enseignés par des pros
• La possibilité de choisir le niveau, d’adapter le niveau de difficulté
• La possibilité de choisir la durée de l’entrainement : 15 mn, 25 mn, 45, 55 mn

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

• Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
• Des vidéos de Coaching avec des options pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression.
• La possibilité de suivre toutes les vidéos à votre rythme et où vous voulez.

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

• Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
• Des vidéos de Coaching avec des options pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression.
• La possibilité de suivre toutes les vidéos à votre rythme et où vous voulez.

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

• Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
• Des séances de 45min encadrées par votre coach
• Des vidéos tuto pour chaque mouvement de chaque séance
• Des bonus collations et groupe privé facebook
• La possibilité de suivre toutes les vidéos quand vous voulez et où vous voulez.

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

• Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
• Des vidéos de Coaching qui changeront tous les mois pour s’adapter à l’évolution de votre grossesse.
• La possibilité de suivre toutes les vidéos à votre rythme et où vous voulez.
• 3 séances de 20 à 25 min à faire chaque semaine.
• Des mouvements étudiés pour ne pas vous blesser et engager votre périnée en toute sécurité.
• Une prise en charge globale de tout votre corps, et pas seulement de votre périnée !