Nos programmes

TRANSFORMATION EN 12 SEMAINES

AU PROGRAMME:

  • Quel entrainement court faire chaque semaine pour éliminer les graisses
  • Quoi manger pour être en forme et se faire plaisir sans plus jamais stocker du gras
  • Savoir cuisiner gourmand et sans grossir
  • Être encouragé et suivi par vos Coach Jessica et Alexandre
  • Apprendre à aimer votre nouvelle hygiène de vie
  • Savoir s’organiser lors de vos déplacements
  • Voir tous les témoignages

VENTRE PLAT en 4 SEMAINES

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

  • Un espace membre exclusif où vous pouvez vous connecter quand vous le souhaitez
  • Des vidéos de Coaching avec des options pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression. Nous sommes 2 coach : une option facile et l’autre plus difficile.
  • La possibilité de suivre tous vos entrainements à votre rythme et où vous voulez.
  • Un plan d’action clair, nous vous guidons de A à Z. Vous ne serez pas perdu car nous vous expliquons comment suivre la méthode pas à pas.

FESSIERS BOMBES en 8 SEMAINES

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

  • Plus les fesses plates
  • D’avoir les fessiers bombés en 8 semaines
  • De remplir vos jean et avantager votre silhouette
  • De faire disparaitre le pli sous le fessier
  • D’être satisfaite de sa séance de sport
  • De s’aimer en maillot de bain
  • De ne plus penser à cacher ses fesses

MUSCULATIONS EN 6 SEMAINES

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

  • Une sensation de Nouvelle vie.
  • Une sensation d’être plus fort, physiquement et mentalement
  • Beaucoup plus de mobilité et d’amplitude articulaire, une meilleure posture
  • Un meilleur sommeil, une fatigue plus qualitative, moins de stress
  • Des muscles qui deviennent apparents

MYF TRAINING

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

  • Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
  • L’accès à plus de 250 entrainements en vidéo enseignés par des pros
  • La possibilité de choisir le niveau, d’adapter le niveau de difficulté
  • La possibilité de choisir la durée de l’entrainement : 15 mn, 25 mn, 45, 55 mn

HAPPY COACH – 28 JOURS pour rester ZEN

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

  • Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
  • Des vidéos de Coaching avec des options pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression.
  • La possibilité de suivre toutes les vidéos à votre rythme et où vous voulez.