Nos programmes

TRANSFORMATION EN 12 SEMAINES

Voir : www.transformation12semaines.com

AU PROGRAMME:

  • Quel entrainement court faire chaque semaine pour éliminer les graisses
  • Quoi manger pour être en forme et se faire plaisir sans plus jamais stocker du gras
  • Savoir cuisiner gourmand et sans grossir
  • Être encouragé et suivi par vos Coach Jessica et Alexandre
  • Apprendre à aimer votre nouvelle hygiène de vie
  • Savoir s’organiser lors de vos déplacements

VENTRE PLAT en 4 SEMAINES

voir : www.ventreplat4semaines.com

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

  • Un espace membre exclusif où vous pouvez vous connecter quand vous le souhaitez
  • Des vidéos de Coaching avec des options pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression. Nous sommes 2 coach : une option facile et l’autre plus difficile.
  • La possibilité de suivre tous vos entrainements à votre rythme et où vous voulez.
  • Un plan d’action clair, nous vous guidons de A à Z. Vous ne serez pas perdu car nous vous expliquons comment suivre la méthode pas à pas.

FESSIERS BOMBES en 8 SEMAINES

voir : www.fessiersbombes8semaines.com

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT :

  • Plus les fesses plates
  • D’avoir les fessiers bombés en 8 semaines
  • De remplir vos jean et avantager votre silhouette
  • De faire disparaitre le pli sous le fessier
  • D’être satisfaite de sa séance de sport
  • De s’aimer en maillot de bain
  • De ne plus penser à cacher ses fesses