Cours de TBC FITNESS complet – 🛑 MYF SUMMER LIVE

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Salut ! Je m’appelle Jessica Mellet, je suis Coach sportive diplomĂ© d’etat depuis 15 ans ; j’ai enseignĂ© plus de 40 disciplines du
Fitness, dans plus de 30 pays ! Je suis Championne de France de France de Fitness, prof Ă  la tv, en dvd, en salle de Fitness en video…
Aujourd hui je vous enseigne un cours de TBC version 2017 !
Le Total Body Conditionning est Ă  base de Cardio et renfo, Ă  assez haute intensitĂ©. Vous allez travailler le coeur, les cuisses, les fesses, les bras, les abbos, le dos… brf, c’est complet !! 20 mn d entrainement avec options 🙂
Enjoy !

A très vite pour une prochaine vidéo.

Une pensĂ©e sur “Cours de TBC FITNESS complet – 🛑 MYF SUMMER LIVE

  • 1 octobre 2018 Ă  8 h 17 min
    Permalink

    J ai fait le bike super encore !!!!

    RĂ©pondre

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Jessica MELLET & Alexandre MALLIER

- Coach expert en TRANSFORMATION PHYSIQUE
- Tous 2 champions de France de Fitness
- Diplômés d'état des métiers de la forme
- Auteurs de plus de 30 DVD de fitness
- Auteur d'articles dans les magazines
- Prof de fitness Ă  la TV