HIIT BRULE GRAS pour fêter nos 50K abonnés – MERCI

MERCI – On vient de franchir les 50 000 abonnés sur YOUTUBE!
Pour t’abonner: http://bit.ly/28VBISX
Merci de nous faire confiance chaque jour.
A vous de jouer, voici un HIIT à faire dès que vous avez envi de vous défouler 😉
On le fera en LIVE sur YOUTUBE samedi prochain à 10h. Soyez au rdv.

– MONTES DE GENOUX
– POMPES – MAINS/PIEDS
– 2 JACKS – JUMP GROUPE
– GAINAGE TWIST
– PATINEUR – 2 FENTES SAUTEES
– SQUAT 1/2 TOUR SQUAT

– 30sc/30sc ou 40sc/20sc si tu es en forme 😉
– 3 tours, et pas 6 comme marqué sur la vidéo!

– PARTAGE et LIKE si tu aimes ce HIIT!
– TAG UN AMI QUI DOIT FAIRE CE HIIT

Tu veux aller encore plus loin dans ton entraînement?
Rejoins le programme #T12S, clic ici: www.transformation12semaines.com/offre

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Jessica MELLET & Alexandre MALLIER

- Coach expert en TRANSFORMATION PHYSIQUE
- Tous 2 champions de France de Fitness
- Diplômés d'état des métiers de la forme
- Auteurs de plus de 30 DVD de fitness
- Auteur d'articles dans les magazines
- Prof de fitness à la TV