Stop aux fausses idées sur les FESSIERS en Fitness

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Stop aux fausses idées sur les FESSIERS en Fitness !

Dans cette vidéo, on dit toute la vérité sur les différents entrainements des Fessiers!
On sait enfin quels résultats on peut prétendre atteindre avec les exercices que l’on fait.
Quels exercices pour des objectifs de FERMETE.
Quels exercices pour des objectifs de VOLUME.
Ce qu’on peut rêver et atteindre grâce à des entrainements.
Ce qu’on peut rêver et ne jamais atteindre par des entrainements.

N’hésitez pas à me laisser des commentaires pour me dire ce que vous souhaiteriez dans les prochains conseils.

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